監修産婦人科医
・昭和59年徳島大学医学部卒業
・東京医科歯科大学産婦人科、都立病院等に勤務
・平成7年9月、横浜市都筑区にてにしだファミリークリニック開業
・平成30年3月閉院 ・産婦人科医・専門：内分泌（思春期・成人の卵巣機能不全、不妊症、更年期）
エクオールサプリは、今では多数の会社が販売しており、その効果や口コミも様々です。当サイト監修の西田医師がオススメするエクオールサプリを含めて7種類をご紹介致します。
どれも素晴らしい製品ですが価格や成分の特徴などが違います。自分の悩みに合わせて選んでいきましょう。
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医師が認めるエクオールサプリ7選
エクオールの良さは、更年期だけでなく、更年期以降に骨量の低下を防ぐとか、シワの表面積や深さを改善する、などのメリットがあり、副作用がないため、長く服用できることです。
エクエル
「エクエル」を販売しているのは「大塚製薬株式会社」になります。
事業内容は医薬品、医療機器、食料品、化粧品の製造販売と、私たちが生活するうえで日頃からお世話になっているものばかりを扱っている会社になります。
様々な目線や経験から裏付けしてつくられている「エクエル」は更年期障害に悩まされている人の手助けをしてくれるかと。
特徴1：安全性の高い乳酸菌で発酵してつくられたエクオールサプリ！
一般的にサプリメントの製法は合成・抽出・濃縮を経てつくられることが多いと言われています。
ところが「エクエル」はそれを一切やらずに、世界初の乳酸菌から大豆イソフラボンを発酵させてエクオールを製法しています。
そのエクオールを使っているのが「エクエル」になります。
この乳酸菌は「ラクトコッカス20-92」を使っており、イタリアのチーズにも含まれている安全性の高い乳酸菌のようです。
食べ物から発見されるぐらいですから、安心して使うことができますね。
他社のエクオールサプリは大塚製薬のエクエルを参考にして作られたものなのでエクエルはエクオールサプリの先駆者的存在になります。
ノムダス
「ノムダス」を販売しているのは「株式会社ここほまれ」です。主な事業内容が「健康食品の販売、健康食品に付随する商品の販売」とありますが、扱っている製品は「ノムダス」のみのようです。
1つの製品のみを扱っているところからも、「ノムダス」に絶対的な自信があるのが感じ取れますね。
実際に使っている原材料は、黒大豆、食物繊維が豊富なおおばこ種皮、糖質を吸収する菊芋、他には乳酸菌など自然由来のものを使っています。
サプリの製法も国際規格をクリアした製造工場で行っていることから、安心と安全に対するこだわりが強いのも伺えます。
初めて使う人でも安心して使えるのではないでしょうか。
特徴1：エクオールを体内で作り出す！？
「ノムダス」の最大の特徴は他のエクオールサプリとは違い、体内でエクオールを産生するサプリになります。
多くのエクオールサプリは成分の中にエクオールが含まれており、そこからエクオールを摂取していきます。「ノムダス」の場合はエクオール産生菌を取り込むことによって、体内でエクオールをつくることができます。
もともとエクオールを体内でつくることができるのは2人に1人と言われています。しかし、この「ノムダス」を摂取することによって、今までエクオールをつくれなかった人もつくれるようになります。
体内環境を整えて、自然なかたちで作り出すのが「ノムダス」の最大の強みと言えるでしょう。
サイズも8mmとサプリメントの中では小さめですので、飲みやすいというのもありがたいですね。
キレイ・デ・エクオール
「キレイ・デ・エクオール」を販売しているのは「株式会社ウエルネス・ラボ」になります。主な事業は化粧品、健康食品等の販売やメディア事業として美容、健康情報サイトの制作及び運営も携わっているようです。
販売もWeb、TV、ラジオ、雑誌など様々な方法で行っているようですので、1度は見たことがある人もいるのではないでしょうか。
特徴1：エクオールの働きをサポートするEC12乳酸菌がなんと1,000億個も配合！
「キレイ・デ・エクオール」にはエクオールが10mgと豊富に含まれており、さらに腸内環境を整える効果が期待できるEC12乳酸菌も配合されています。
その量はなんと1000億個で、カップヨーグルト10個分に相当します。これだけの乳酸菌とエクオールをカプセル2粒で摂取できるのは嬉しいですね。
食物繊維も含まれていますので、腸内環境を整えながらエクオールを摂取でき、効果を実感しやすいのではないでしょうか。
エクノキュア
「エクノキュア」を販売しているのは「東亜新薬株式会社 M＆Hラボ」です。
創業から半世紀以上、医療用の医薬品を提供し続けており、長年培ってきた技術と「お客様の生活に寄り添いながら、ともに健康長寿を歩んでいきたい」のコンセプトのもとに開発されたのが、「エクノキュア」というエクオールサプリです。
医療や医薬品のノウハウがたっぷり詰まったエクオールサプリと言えるでしょう。
特徴1：乳酸菌H61と有機マカがエクオールの働きをサポート！
「エクノキュア」にはエクオールだけでなく、乳酸菌H61と有機マカが配合されています。乳酸菌H61は腸内環境を整える効果があり、エクオールの働きをサポートしてくれる設計です。
また、有機マカには18種類のアミノ酸やカルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウムをはじめとする、9種類のミネラルが含まれており、豊富な栄養素が詰まっている有機マカをエクオールと摂取することによって、女性の健やかな日々をサポートしてくれることでしょう。
エクオール＋ラクトビオン酸
「エクオール＋ラクトビオン酸」を販売しているのは「株式会社アドバンスト・メディカル・ケア」です。
事業内容は多岐にわたり大きく分けると「メディカルサービス事業」と「エイジングケアプロダクト事業」に分けられます。
エクオールサプリの製造／販売はエイジングケアプロダクト事業に該当するようです。どの事業も医療系の企画や運営支援、開発の内容になっていますので、製造／販売しているエクオールサプリも十分に期待できる製品と言えそうですね。
特徴1：安心感抜群！専門医師監修のもとつくられたエクオールサプリ
「エクオール＋ラクトビオン酸」は、浜松町ハマサイトクリニックの吉形玲美医師監修のもと開発されたエクオールサプリです。婦人科が専門とだけあって、今まで数多くの女性の診察をしてきたと言えるでしょう。
その経験や研究をもとにつくられたのが、この「エクオール＋ラクトビオン酸」です。
吉形玲美医師は2015年にエクオール研究にて学会奨励賞も受賞されていますので、「エクオール＋ラクトビオン酸」は十分に効果が期待できるのではないでしょうか。
特徴2：たった3粒でエクオール10mg／ラクトビオン酸150mg摂取できる！
気になる主成分ですが、1日3粒摂取することによって、エクオールが10mg、ラクトビオン酸は150mg摂取することができます。エクオールの1日の推奨摂取量は10mgですので、十分に満たしていますね。
また、ラクトビオン酸を同時に摂取することによって、エクオールの働きをサポートし、ミネラルやカルシウムの吸収も促進する効果がプラスされています。女性にとって不足しがちな栄養素も含まれているのは嬉しい限りですね。
発酵大豆イソフラボン エクオール
「発酵大豆イソフラボン エクオール」を販売しているのは「小林製薬株式会社」です。主な事業は医薬品や医薬部外品、衛生材料に芳香剤の製造／販売とあります。また、小林製薬はグループ会社も多く、化粧品等の製造／販売や日用雑貨品の販売も手がけているようです。
家の中を見渡すと小林製薬の日用品をいくつか目にする人も多いかと思います。「発酵大豆イソフラボン エクオール」もその中の1つになります。
特徴1：エクオールだけじゃない！様々な栄養素が健康をサポート！
「発酵大豆イソフラボン エクオール」には様々な栄養素が含まれています。主な成分は、発酵大豆イソフラボン（エクオール含有）にブラックコホシュ、テアニン、ヘスぺリジンが挙げられます。
ブラックコホシュは、トリテルペン配糖体やイソフラボン、タンニンが含まれ、それらが更年期障害の改善を手助けしてくれると言われています。
テアニンはアミノ酸の一種で、集中力アップ効果やストレスの緩和、睡眠の質の向上といった効果があると言われており、日頃お疲れの方にはピッタリと言えるのではないでしょうか。
ヘスぺリジンは通称ビタミンPとも呼ばれており、ポリフェノールの一種になります。冷えやだるさ、肌のくすみに効果があると言われております。
クオリア（pupu株式会社）
「クオリア」を販売しているのは「pupu株式会社」です。主な事業は化粧品の販売、化粧品に付随する商品の販売とホームページに掲載されていますが、商品ラインナップの中に「クオリア」など複数のサプリが紹介されておりました。
コスメのラインナップ数を上回っていますので、サプリ事業の方に力を入れているのかもしれません。
特徴1：プエラリアの健康被害増加！
「クオリア」にはエクオールの他にプエラリアも配合しています。このプエラリアですが、植物性エストロゲンを12種類以上配合しており、バストアップといった女性らしい美しい身体をつくる手助けをしてくれると言われています。
このことから20代、30代といった若い女性にも人気のあるサプリのようです。
また、エクオールにもこだわっており、特許取得の独自の発酵法で作り出したエクオールを使用しています。
ただプエラリアは現在日本医師会が健康被害が増加していることを発表しております。
このような広告の見出しをご覧になったことがありますか？
バストアップやスタイルアップなどの美容を目的とした、
プエラリア・ミリフィカという原材料配合の健康食品が販売されています。しかし、このプエラリア・ミリフィカによる危害情報が、
全国の消費生活センターなどに2012年度から2017年4月までの
5年間あまりで209件寄せられています。5年間で危害件数が急増
引用元：https://www.med.or.jp/people/knkshoku/pueraria/index.html
2019年10月26日時点でクオリアは成分内容を一部変更し、プエラリアを配合しないものへリニューアルいたしました。
newクオリア
裏面表記：大豆胚芽抽出発酵物含有加工食品
内容量：22.5g（250mg×90粒）
エクオールは従来と変わらず配合しております！
★主な変更成分★
プエラリア配合無し
★追加成分11種★
ボロン（ホウ素）ジオスゲニン（ヤマイモ抽出物）レッドクローバーエキス、ザクロ種子エキス、大豆抽出物（イソフラボン含有）ビタミンＣ、カルシウム、マグネシウム、Ｌ-トリプトファン、大豆サポニン、甘草抽出物
まとめ
エクエルは実際に患者さんにも勧めている商品なので、迷っている方はエクエルを試してみることをオススメ致します。
